Estrés y burnout: tratamiento para personas y empresas
Cuando descansar ya no te recupera
Al principio es cansancio. Después, irritabilidad, dormir mal y domingos que ya empiezan el lunes. Y un día notas que ya no te importa lo que antes te importaba, o que cada correo es un peso. El estrés no avisa de golpe: se acumula, y por eso casi siempre se detecta tarde.
Qué es el burnout
La Organización Mundial de la Salud lo describe como un fenómeno laboral: agotamiento, distancia mental del trabajo y menor eficacia, por un estrés crónico en el trabajo que no se ha gestionado bien. No es una enfermedad por sí mismo, pero lo que provoca (ansiedad, ánimo bajo, insomnio) sí se trata.
Para ti
Empezamos por entender qué te está agotando: la carga, la falta de control, los valores que chocan con tu trabajo o los límites que no pones. Recuperamos el sueño y la energía, y decidimos qué conviene cambiar y qué aprender a sostener. La baja la valora tu médico; nosotros te ayudamos a ordenar lo que te pasa para decidir mejor.
Para empresas
Detrás de cada baja por motivos de salud mental hay una persona que lo está pasando mal y un equipo que tiene que sostener su trabajo mientras tanto. Cuidar la salud mental de quienes trabajan en tu empresa puede ayudar a prevenir bajas, reducir la rotación y mejorar el clima de un equipo que rinde mejor porque está mejor.
Ofrecemos :
- Atención psicológica individual para tus trabajadores
- Detección temprana del desgaste y del estrés
- Orientación a recursos humanos sobre cómo actuar ante una persona que lo está pasando mal
- Acompañamiento en la reincorporación tras una baja
Desde el Grupo IPS conectamos además con la prevención de riesgos laborales de IPS Prevención. Escríbenos y te contamos cómo podemos ayudar a tu empresa.
¿Hablamos?
La primera sesión es gratuita: nos cuentas lo que te trae, valoramos tu caso y te explicamos el plan, sin compromiso de continuar.
Presencial en Aldaia (Av. Miguel Hernández, 72, bajo) u online, en castellano, valenciano o inglés.
Si estás en una situación de urgencia, llama al 112. Si tienes pensamientos de suicidio, llama al 024 (gratuito, 24 horas).
Preguntas Frecuentes
¿Qué es el burnout?
Un agotamiento por estrés crónico en el trabajo, con distancia mental hacia él y menor eficacia. La OMS lo considera un fenómeno laboral, no una enfermedad en sí.
¿Puedo pedir la baja por burnout?
Sí. Ofrecemos atención psicológica individual para trabajadores, detección temprana del desgaste, orientación a recursos humanos y acompañamiento tras una baja. Escríbenos y lo vemos.
¿Trabajáis con empresas?
Sí, por videollamada.
